鎌倉 CICATA【シカタ】 関口裕樹

CICATA short/bob

久しぶりに走れました〜湘南 鎌倉の美容室 CICATAの部活〜

ども
鎌倉のボブニスタ関口です

今日は妻が具合が芳しくなく
営業終わったら帰宅

いそいそと子供をお風呂に入れて
寝る支度をと

妻が具合が悪かろうと
彼女には関係ないから
まあ、元気元気

ソファーにはチークぶちまけてて
取れないし

具合が悪くても休めないのは
なんか申し訳ないし、感謝

自分が逆だったら辛いなー
本当、頭が上がらないっす



雨であまり出かけられなかったからなのか
まあ、テンション高くて
寝たの22時過ぎとかだしね

そこから久しぶりに

走りに行きました

ぶっちゃけ膝をやらかしまして
全然走れてませんでした

いきなり負荷かけ過ぎたのが失敗ですね

なのでここ最近は
ひたすらにスクワットとストレッチと体幹トレーニング

まずは走る土台作りからね





100m間違えた、、、
イヤホン忘れて、淡い記憶で5kmだと思って止めたら、、、

やっちまいましたね

とりあえず至った結論は
・腕の振りをコンパクトにする為に腕立て
・心肺機能の改善にインターバルトレーニング

で、ブレない身体と走れる心臓を作ろうかなと

でも、こうやって考えて
理詰めしていく過程って
仕事にも共通するなって

結果を出す為には理詰めして
実際に行動にする

何にもしないで願うだけで筋肉付けれたらメッチャいいけど
そんな訳ないしね

仕事ってそうゆうこと

みんながやってることを
同じ質で同じ量やっても
それは【普通】

でも、僕らの仕事で
【普通】って言葉は
あまり良くないんじゃないかな?

特別な存在になれるように
明日も頑張ります☆

カット大好き美容師のボブ物語

HIROKI SEKIGUCHI ~関口 裕樹~

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